Forum / Soru Cevap

kilo vermeliyim

merabalar,160 boyunda 57 kiloday��m,50ye inmek istiyorum ama kilo veremiyorum.bu arada yas��m 27.diyetisyen yan��na gitme imkan��m yok.bana ne onerirsiniz?ka�� gundur aksamlar a�� uyuyorum ama faydas�� olmad��.su icemiyorum bolca ��ay i��iyorum

zemin zemine


ideal kilonuz 54-56 kg. kendinize daha gerçekçi hedefler seçmelisiniz. Aç kalarak diyet yapmanız size zarar verir. Hatta zamanla kilo almanızı kolaylaştırır.

ui_calendar 2018-10-28 13:16:03 | user_alt_4Dyt. Demet YİĞİT

yok yalnızca aksamlar yemıyorum.onun haricinde öğlen patlayana kadar yiyorum.midem doluyo fakat gözüm doymuyor.ne gibi bir diyet listesi uygun görürsünüz

ui_calendar 2018-10-28 13:20:51 | user_alt_4zemin zemine

merhaba:) Genelikle insanlar aç kalarak kilo verdiklerini zannedip genel sağlıklarını tehlikeye sokuyorlar.Aksine aç kalarak kilo vermek bir çok hastalığa neden oluyor, birde tükketiğiniz çaylar yerine su tüketmeniz daha doğru olucaktır.Eğer diyetisyene gitme imkanınız yoksa online diyetten destek almanız sizin için daha doğru olacaktır.Sağlıklı günler diliyorum:))

ui_calendar 2018-10-28 13:21:31 | user_alt_4Dyt. Ceyhan DRAMA

yüzüm kilolu olduğu icin normal kiloda olmayı kendime yakıstırmıyorum.yalnızca yüzden kilo vermek mümkünmüki

ui_calendar 2018-10-28 13:23:07 | user_alt_4zemin zemine

6 gün diyet yaparsam sonraki gün kesin bozuyorum ne tür diyetisyen önerirsiniz?

ui_calendar 2018-11-17 19:25:00 | user_alt_4MİRA DENK

Kişiye Özel Online Diyet Programlarıyla İdeal Kilonuza Kavuşun!

Diyetisyenim Uygulaması’nı indirip dilediğiniz bir diyetisyenimizden kişiye özel online diyet hizmeti alın, hedeflediğiniz kiloya ulaşın!