Forum / Soru Cevap

S��ZDEN GELEN SORULARI BEKL��YORUM:)

Diyetisyenle ��al����,hedeflerini belirle ,ve ba��ar

Dyt. Djejhan DRAMA


yaşım 21 kilom 88.8 ne kadar iyi bi kilo. ne kadar vermem gerek

ui_calendar 2018-09-30 18:00:20 | user_alt_4Havva Akyol

merhaba :) öncelikle boy ölçünüzü söylerseniz sizin beden kütle indeksinize bakıp ideal kilonuzu hesaplarız

ui_calendar 2018-09-30 18:15:04 | user_alt_4Dyt. Djejhan DRAMA

İyi akşamlar bende dugunum var zayıflamaya çalışıyorum yasim 20 boyum 1.67 kilom 68

ui_calendar 2018-10-01 19:46:31 | user_alt_4Elif Ümran payza

merhaba:) Elifcim sizin beden kütle indeksiniz hesapladığımız zaman şişman kategorisine giriyorsunuz,10 kilo verirseniz ideal kilonuza ulaşmış olursunuz.Yaşınız çok genç olduğu için bu kiloyu sağlıklı bir diyet listesi ile vermeniz en azından sizin açınızdan daha sağlıklı olucağını düşünüyorum.

ui_calendar 2018-10-01 20:08:44 | user_alt_4Dyt. Djejhan DRAMA

merhabalar boyum 153 cm kilom 48 zayiflamalimiyim 17 yasindayim

ui_calendar 2018-10-01 21:03:34 | user_alt_4sene senem

merhaba:) Sizin boyunuza göre hafif kilolu olarak görünüyorsunuz , fakat bundan sonraki süreçte daha sağlıklı beslenerek daha fazla kilo almamanız sizin açıdan daha iyi olacaktır. Sağlıklı günler diliyorum

ui_calendar 2018-10-01 21:35:31 | user_alt_4Dyt. Djejhan DRAMA

merhaba iyi çalışmalar. Boy:168 Kilo:77 kaç kilo vermem gerekir? 9 ay önce doğum yaptım, hala emzirme dönemindeyim. Diyete başlamak için emzirme döneminin bitmesini beklemelimiyim?

ui_calendar 2018-10-02 11:29:22 | user_alt_4bü öz

Merhaba öncelikle:) gebeliğinde fazla kilo alan anneler 4 ayını atlattıktan sonra toparlanma döneminde diyet yapmaya başlayabilirler.Sizin şu anki kilonuza baktığımızda 15 kilo fazlalığınız var fakat şu anda emzirme döneminde olduğunuz için bu kiloyu sütünüzü kesilmemesi için uygun bir diyet listesi ile vermeniz daha mantıklı olacaktır.Uygulanan diyet programı ile emzirme dönemi devam ettiği için annenin ayda 2-2,5 kg bile vermesi yeterlidir.Verilecek olan hedef kiloyu başta çok yüksek tutmamak.

ui_calendar 2018-10-02 12:03:26 | user_alt_4Dyt. Djejhan DRAMA

Özellikle emziren annelerin öğün saatlari düzenli olmalı bunun yanında sıvı tüketimine de özen göstermelidirler. Sağlıklı günler diliyorum

ui_calendar 2018-10-02 12:06:02 | user_alt_4Dyt. Djejhan DRAMA

Merhabalar .Benim boyu 166 kilomsa 64 Sizce kilo vermeliyimmi?

ui_calendar 2018-10-06 17:13:48 | user_alt_4Manise Quliyeva

Merhaba :) Sizin beden kütle indeksinize baktığımızda ideal kilonuza ulaşmak için birkaç kilo verip ve bunu sağlıklı bir beslenme düzeni ile korumanız iyi olacaktır. iyi günler diliyorum:)

ui_calendar 2018-10-06 17:44:32 | user_alt_4Dyt. Djejhan DRAMA

merabalar yasim 17 boyum 1.60 kilom 80 en kisa surede nasil kilo verenilirim ve ne kadar saglikli olur

ui_calendar 2018-10-07 20:39:29 | user_alt_4keziban gül gümüş

merhaba:) yaşı genç bireylerde aylık kilo kaybının 6 civarında olması gerekiyor,bu ortamalardan aha hızlı kilo vermeye çalışmak sağlıksız ve zararlı bir durumu olarak değerlendiriliyor.Bu nedenle kilo vermek için en iyi yolun bir uzman kontrolünde kişinin kilosu,yaşı ,sosyal yaşamı hesaplanarak tamamen bireye özel bir beslenme programın ayarlanması sağlıklı olacaktır. Sağlıklı günler diliyorum:)

ui_calendar 2018-10-07 21:25:49 | user_alt_4Dyt. Ceyhan Djejhan DRAMA

Kişiye Özel Online Diyet Programlarıyla İdeal Kilonuza Kavuşun!

Diyetisyenim Uygulaması’nı indirip dilediğiniz bir diyetisyenimizden kişiye özel online diyet hizmeti alın, hedeflediğiniz kiloya ulaşın!