Forum / Soru Cevap

D vitamini

D vitamini t��ketimi ne kadar olmal�� nelere dikkat etmeliyiz

Gamze ��nal


D vitamini besinler yoluyla yeterli düzeyde alınabilen bir vitamin değildir . Alınsa bile vücutta kullanılan forma dönüşmesi için güneşe ihtiyacımız var. Günün belli ve doğru saatlerinde güneşle temas etmemiz, D vitaminin vücudumuzdaki sentezini artırır. D vitamini depo edilebilir bir vitamin olduğu için kan tahlili yaptırılarak, rezerv kontrolü yapılabilir. Eğer D vitamini rezervi düşük ise doktora danışılmalı ve uygun sıklık belirlenerek D vitamini takviyesi yapılmalıdır.

ui_calendar 2017-12-21 20:28:35 | user_alt_4Dyt. Demet YİĞİT

Bilgilendirme için teşekkür ederim Demet Hanım

ui_calendar 2017-12-21 21:42:01 | user_alt_4Gamze Ünal

Kişiye Özel Online Diyet Programlarıyla İdeal Kilonuza Kavuşun!

Diyetisyenim Uygulaması’nı indirip dilediğiniz bir diyetisyenimizden kişiye özel online diyet hizmeti alın, hedeflediğiniz kiloya ulaşın!